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Cuide da sua saúde mental de janeiro a janeiro

Seja gentil com você

Volta às aulas

Enquanto você estiver focando no problema, será impossível enxergar a solução.

Olhe para o que você tem. Valorize o que existe na sua vida!

A vida é interessante… No fim, suas maiores dores, se tornam suas maiores fortalezas.

O que importa não são os fatos, mas o significado que esses fatos tem para cada pessoa

Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos -Aaron Back

A pessoa mais forte não é aquela fazendo mais barulho, mas aquela que consegue, calmamente, dirigir a conversa para a definição e solução dos problemas -Aaron Back

Pare e dê uma chance a si mesmo -Aaron Back

Cuidado com o vazio de uma vida cheia demais

Nosso cérebro é imediatista, trocamos o prazer de longo prazo pela recompensa imediata

Sinais que estamos com Exaustão Mental

Feliz Ano Novo

Feliz Natal!

Novembro Azul

Busque o que é significativo, não o que é convincente

Iniciar um novo caminho da medo, mas depois percebemos que era mais perigoso permanecer parado

A verdadeira revolução é aquela que acontece dentro de você!

Você tem estimulado a criatividade no seu filho?

Feliz dia das crianças!

Feliz dia do professor!

Sintomas comuns da ansiedade

Outubro rosa

Vencer a si mesmo é um compromisso sem fim

Viver é a melhor opção!

Uma alimentação saudável é essencial para a saúde mental

Setembro amarelo

27 de agosto. Dia do Psicólogo!

Você conhece os benefícios da psicoterapia?

Nunca desista! Dando certo ou não, continue tentando todos os dias.

Quanto mais você reclama, mais difícil as coisas ficam

Olhe para frente, visualize, sonhe, acredite. Olhe para o alto!

Feliz Dia dos Pais!

Permita-se estar mais conectado com aquilo que te faz feliz

Você sabia que atividade física é um aliado poderoso para prevenir a depressão?

Quando cansar descanse, mas jamais pare!

Propósito

Faça sempre o que tiver medo de fazer – “Rolph W. Emerson”

Prioridades

O que acontece com o cérebro da criança quando você grita?

Brincadeiras na infância x jogos eletrônicos

Todos precisamos de atendimento psicológico?

Porque mudar é tão difícil?

Dicas para você lidar com situações de estresse