Todos precisamos de atendimento psicológico?

Todos precisam de atendimento psicológico?

Essa é uma pergunta muito comum. Todo mundo precisa fazer terapia?
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem objetiva, focada no presente, na resolução de problemas.
Precisamos entender que os problemas sempre farão parte da nossa vida. Precisamos de uma vida com problemas que consigamos resolve-los. É necessário ter a capacidade de lidar com esses problemas. Tenha uma vida com problemas que você saiba solucionar.
Não existe fórmula pronta, existe trabalho, disciplina, foco e persistência.
Faça valer a pena a vida, a vida é muito curta para ser mais ou menos. Aproveite ao máximo as oportunidades.
Fazer terapia não é sinal de fraqueza ou loucura, pelo contrário, é sinal de coragem, lucidez e determinação.

Psicóloga Daiane Gorges